親愛的投資朋友，你好。最近投資的績效怎麼樣呢？整體績效是提升、還是減少？有沒有發現問題出在哪？如果你不是很清楚的話，那「交易日誌」可以幫你發現問題、找出投資盲點！這篇文章以交易日誌為主軸，目標是讓你知道自己的投資策略哪裡要優化，分成下面的段落說明：
- 交易日誌是什麼？
- 交易日誌要寫什麼內容？
- 怎麼用交易日誌找出投資盲點？
交易日誌是什麼？
交易日誌是一種可以幫助投資人紀錄投資過程的「筆記」。如果運用得好，交易日誌還可以幫助我們提升投資績效。我自己寫交易日誌的目的，是用來記錄我的投資生活，像是做過哪些好的決策、或哪些蠢事。那交易日誌要怎麼寫？為什麼它能幫助我找出投資盲點？以下用5W1H來說明交易日誌的「架構」。
What：交易日誌是什麼？
既然稱為日誌，就是一種記錄、筆記、寫下來提醒自己為用途。而且是時間固定、一日內可以寫完，有交易就需要做的紀錄。
Where：在哪裡寫交易日誌？
可以是你的書房、可以是圖書館、也可以在咖啡廳，具體地點因人而異。你可以寫在實體的筆記本上、或著 Word 、 Evernote 之類的數位筆記。
When：什麼時候寫交易日誌？
一般來說，最好的時間是有買賣投資商品的時候。我個人認為，只要對那筆買賣還有印象，你就可以寫，即使遠在上個月的買賣，如果讓你印象很深，就趕快寫下來吧！
Why：為什麼要寫交易日誌？
為什麼要做這個記錄？原因很簡單，就是讓你不要忘記做過這筆投資。你的每一次買賣，像是買了什麼？賣了什麼？買多少錢？賣多少錢？記下來，才不會買了就忘了、賠了就哭了，之後才能從買賣中學到經驗。
Who：誰來寫交易日誌？
誰來寫？當然是你，不是你的營業員。任何一個投資人，只要有寫交易日誌，相信在投資這條路上一定能越學越多、越走越遠。
How：如何寫交易日誌？
交易日誌怎麼寫？這篇文章即將告訴你交易日誌要寫的內容有哪些。喜歡拿筆寫字的投資人可以用筆記本寫，喜歡鍵盤打字的投資人用電腦記錄。我自己會用手寫，因為方便圖文並茂，只要找一個自己喜歡的方式就好。
我個人認為，投資是為了得到更悠閒的生活，而不是替自己多找一份名為「操盤」的工作。
我剛接觸投資時，也和多數「過來人」一樣，學過技術分析、做過一些交易。 但在嘗試操盤後，我體認到投資越佛系，收穫越大—包括擁有更多時間與精力，這種無形的收穫。 於是我就改變模式，從短期交易，變成交易完成後長期持有。現在，我的交易日誌雖然名為「交易」，但其實我不太操盤交易（短期進出），而是用來紀錄我的投資生活。
當然，這篇文章中不只提到後來使用的長期投資，也寫到一些過去做交易的內容，記錄當時我如何在有難度的操盤中，利用「交易日誌」獲取難得的獲利。除了紀錄投資生活，寫交易日誌還可以幫助自己有清晰的投資思路，好好寫的確能幫助我們改善投資效果，很推薦大家來寫寫看！
以下就為大家介紹交易日誌的內容撰寫。你可以照著這些方向，試著寫寫看。寫久了，你也會逐漸發現自己投資的盲點，投資績效越來越好！
交易日誌要寫什麼內容？
撰寫交易日誌之前，我們需要先給交易日誌設定架構，再一一填入要寫的內容。以下就以6個主要記錄的項目，來一一說明。
你所觀察到的市場現況
交易日誌可以寫下你在投資市場觀察到的現象。輕鬆寫、隨便寫！任何觀察到的事情都可以記錄（不用親自參與也關係）。比方說，過去我在做交易時，曾發現黃金日線圖走出完整的下行通道。當時因為發現黃金趨勢，不到一天帳面盈利超過2,000點。像這種型態觀察可以寫下來，並且問自己：
- 這值不值得進場？
- 可能是什麼原因造成的？
- 如果下次遇到同樣的行情，我會進場嗎？為什麼？
寫下你的觀察，讓你可以更深入思考交易策略。另一種類型是投資交易相關的新聞。像是「2019年英國脫歐──英鎊從歷史低點一路升到1.3美元」這類新聞，原因是英國對於順利脫歐的氣氛轉趨樂觀……像這樣的基本面消息也可以做記錄。然後問問自己，可以順勢買進嗎？
把觀察到的現象寫下來。不管是看線圖還是觀察經濟體質，寫下來吧！一定會讓你學到很多。
最近學到的投資交易新知
交易日誌可以寫下你的學習心得。當你看完一本教投資交易的書籍，或新學會一個理論，也可以整理成學習筆記，默寫在交易日誌中。比方說我之前讀到「亞當理論」這一個概念，我就會這樣寫：
「亞當理論」，就是當下看到什麼趨勢，就做什麼交易，不作其他聯想。
如果看到行情往上漲，信奉「亞當理論」會選擇做多；
如果正在往下跌，信奉「亞當理論」的人則會選擇做空。
「亞當理論」不認為漲多就一定跌、或跌太多一定漲回來……。
當時我把學到的東西寫下來。之後也用這個理論，從歐元兌美元獲得外匯投資盈利。如果你也學會了新的交易方式，覺得獲益良多，就記錄下來吧！這麼做對你的投資績效一定會有幫助。
完善的買進策略
在準備下單買進前，我們可以用交易日記整理出一些「理由」，對自己說明：為什麼要進行這次買賣？因為有時候，我們覺得「應該要做這筆交易」，其實背後理由根本不充分。只要透過交易日誌的紀錄，就比較容易發現這類盲點。除了「交易理由」之外，「交易方式」也會寫在交易日誌。以我自己來說，我會明確的寫下買進策略。例如，在買進前，我會寫下：
- A價位買進多少單位
- B價位再買進多少單位
- C價位又再買進多少單位
- 這些單子預計達到多少獲利？
- 可以承受多少虧損幅度？
寫下買進策略，才不會衝動下單，不小心賠了本金。
多賺少賠的賣出策略
不知道你有沒有這種迷思：交易日誌只能用在短期投資嗎？其實，我也會用交易日誌紀錄長期投資。儘管是5年、10年內只進不出的那種，我還是會紀錄。
交易日誌不只光紀錄短期交易，也要記下長期投資策略。
像是2020新冠肺炎疫情中，全球股市大跌，第一次親身經歷可以說怵目驚心。我也有在交易日誌寫下美股連續熔斷的過程。那我寫了些什麼呢？當時我的帳面虧損雖然只有30%，但虧損幅度已經超出想像。在那樣的時空背景下，我寫下了這樣的賣出策略：
靜待市場反彈。
「靜待市場反彈」就是我唯一的賣出策略。也因為冷靜書寫交易日誌，我也終於等到價格回調，重新調整我的投資策略。不僅讓我沒有賠到錢，疫情趨緩時還小有獲利（帳面上）。寫下交易日誌，也是對自己信心喊話，幫助投資人度過市場風暴。
用交易日誌回顧每一次買賣
在交易日誌寫下買賣回顧，是對投資績效的總體檢。我之所以不再頻繁做短期交易，就是因為我回頭看了過去的交易日誌。因為我從日誌中發現……我知道要克服人性，但我做不到！我發現到自己太沉迷於盯盤。只要盯盤就會看到行情波動、一波動就心癢、心癢就手癢、手癢就想下單。這意味著什麼？這意味我太頻繁進出市場，無形中被吃了不少手續費！交易日誌記錄了我當時的慘痛教訓，結論就是轉向長期投資、資產配置。轉向長期投資之後，現在正走在一條穩健的投資道路之上。
在交易日誌寫上對自己的叮嚀
人在江湖上，哪能不挨刀？常常一個行情上沖下洗就讓人失去理智，但人不能操控市場；唯一能操控的，只有自己的內心，和自己的行動。利用交易日誌和自己對話，可以讓情緒平靜下來。在經歷許多次的交易後，我在交易日誌寫下了「不要頻繁下單」這句話。後來也從減少交易次數，演變為長期投資，並做好資產配置。寫下這句話後，我的投資模式變得更加穩健。
怎麼用交易日誌找出投資盲點？
說了這麼多，究竟交易日誌要怎麼寫呢？我現在來示範一下，我的交易日誌寫法。
我所觀察到的市場現況
這邊我會寫「新聞面」，以及從新聞觀察到的市場狀況。
趨勢面觀察
- 目前美國股市出現相當大的下跌，3天內吞回連續兩週漲幅。
- 8/31美國電動車大廠特斯拉拆股之後，僅維持短短幾天漲勢，隨即跌入熊市。
- 9/9特斯拉等科技股領跌那斯達克指數，下跌465.44點，達4.11%跌幅。
- 四大指數表現上，標普500指數跌幅2.78%，道瓊指數跌幅2.25%，費城半導體指數跌幅4.71%。
數據面觀察
- 美國非農業人口就業數據：9/4公布非農業人口就業數據，前值173.4，預測值140，公布值137.1，公布值結果低於預測值。
- 美國初領失業金人數：8/29公布人數881,000人，較前一次1,011,000人下滑。
- 美國消費者信心指數：8月消費者信心指數為84.8，較7月91.7下滑。
- 美國PMI數據：8月公布值為56。
最近學到的投資交易新知
這次就第一點「我所觀察到的市場現況」中，提到的幾個數據，來解釋它們對於市場觀察的意義。
美國非農業人口就業數據
美國就業人口中，排除農業就業人口，統計出來的就業人數，當就業人口增加，顯示美國目前景氣維持良好；若就業人口降低，顯示美國景氣轉弱。
美國初領失業金人數
美國勞工失業請領失業金人數，為每週公布的數據，可以快速反應美國民眾失業狀況，進一步了解美國景氣。
美國消費者信心指數
反映美國民眾對未來經濟狀況的主觀感受，當美國民眾對未來6個月經濟狀況失去信心，則數據會下滑；反之，當美國民眾重拾信心，則數據會回升。
美國PMI數據
「美國供應管理協會」對製造業採購經理人進行的問卷調查，綜合調查結果彙整成PMI數據。高於50代表美國景氣轉佳；低於40則是景氣相當差的表現。
完善的買進策略
雖然股市長期趨勢向上，但近期的大跌，可以觀察是否出現有利的買點。什麼是有利的買點？就是股票、ETF在較低的價位，甚至是「過低」的價位，在這些價位採用定期不定額的方式，慢慢累積股票、ETF數量。
多賺少賠的賣出策略
美國股市有長期趨勢上漲的特性。作為長期投資、資產配置的投資人，並不需要特別找賣出時機。但近期美國股市在經歷瘋狂上漲後，出現較大的回落。可以趁這次機會，適時檢視自己的風險承受能力，來決定是否調整股票與現金之間的比例。近期並不須要大幅度的調整，繼續維持原有資產配置比例即可。
用交易日誌回顧每一次買賣
最近用低於資金5%的比例買進特斯拉股票。回顧這一次買賣，雖然股價偏高，但我並沒有特別在意價格，而是更重視占比。買賣當下，我認為與其等待低價再買進，不如先用小資金買進，這麼做有兩個好處：
- 當股價繼續飆升，我不會空手看著價格上去，沒把握到機會。
- 但如果大跌，我也不緊張，因為都在可承受範圍內。
所以，這一次買賣，雖然股價馬上下跌20%，但在我的資金比例上影響很小，讓我可以繼續安穩的過生活。
將想對自己提醒的話寫進交易日誌
投資生活中，我得出一個心得，那就是：
股市漲時，賺金錢；股市跌時，賺經驗。
不一定只有投資獲利才算收穫，投資虧損時一樣可以有收穫（經驗）。我們會更了解股市如何運作，也更了解自己投資時如何面對各種不同的情況。甚至，我認為經驗比投資獲利更有價值，因為獲利有價、經驗無價。希望不管市場如何變動，我都能有所收穫，讓荷包和經驗值都大大提升。
總結
經過長時間的記錄，交易日誌讓我了解自己的投資屬性，與適合的投資方式。現在，我已經成為長期穩健型投資者。投資只佔用我生活極少的時間，這樣我才有餘力經營人生其他部分。你也有交易日誌嗎？或者你還沒有交易日誌、但也想開始寫了呢？歡迎在下方留言，分享你想在交易日誌寫的主題喔！
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